Tempo metabolizmu nie jest powiązane z tempem pasaża jelitowego. Spowolnione tempo pasażu jelitowego może być spowodowane np: zbyt niską podażą błonnika. Nie wiemy jak się odżywiasz, nie wiemy nic o Tobie... nie da się nic konrketnego w tej materii napisać. Wstaw pełną ankietę działu + dzisiejszy dzień jedzenia. Jak często odczuwasz bóle [...]
[...] sztanga 80kg, to nie ma, a wczoraj na treningu 30 kg ledwo podnoslem po 3 razy, bol uczucie piompy na plecach + przesywanie pradu, zrobilem chyab z 8 serii wkuuuurwiony ze boli, serio, ale puscilo, pozniej 3x 80kg 5 reps i jakos ok. Slabo porozciagany jesem, to napewno. Ale z tym to juz do fizjoterapeuty , tak ? czy do kogo, by mi sprawdzil [...]
nie zadne medytacje. na poczatku szlo jak gwozdz w kacza du*e. bez problemu i przypalu a teraz napisalem, ze musze uzyc sily (co idzie za tym, ze boli) i a jezeli chce uniknac bulu to wbijam powoli :P
Lekarz jednak pewnie będzie tak że pomaca i powie no panie musi pan przestać ćwiczyć %-) i zastanowiłbym się nad mówieniem o treningu , a powiedziałbym że w pracy i po pracy boli , drętwieję itd ... oczywiście jest to moje osobiste zdanie , ( ja bym tak zrobił )
[...] skonsultuj się z lekarzem sportowym ( może on coś pomoże) ponieważ ja mam już od 2 lat kontuzje barku ( rotatory) ortopedzi wysyłali mnie na fizioterapie i tyle z tego było że nadal mnie boli i szczerze mówiąc zwątpiłem w to że uda się to jakoś wyleczyć. Jeden ortopeda mówił ćwicz a przestanie boleć a drugi nie ćwicz... każdy mówił co innego...
[...] mięśni (stały uszczerbek zdrowia) po tem jakieś miesiac temu na treningu robiem coś na rękach i coś nie wyszło i wykręciłem jakoś dziwnie bark od tej pory mam rozluźniony i boli cała obrecz barkowa już chyba 2 tygodnie chodze na zabiegi fizjoteraputyczne i nic specjalnie nie przechodzi... a też coś mi przeskakiwało w barku ale teraz ostatnio [...]
[...] badania) i obok kratka , ktora zakreslasz jesli chcesz to badanie zlecic. Na tej kartce wlasnie sa kratki T3/T4 a labolatorium oznacza hormony wolne. Jesli Cie to tak boli , to dam Ci namiary zglos ten problem do dyrekcji ,zeby sie tym zajeli i wymienili druki ,albo kazali lekarzom dopisywac " WOLNA!!" :) Mysle ,ze zapewnisz im wesoly [...]
Zanim zaczniemy cokolwiek doradzać, napisz dokładnie, albo wklej swoje zdjęcie i zaznacz w którym miejscu Cie to boli. Dla jasności, bo z tego co widzę na wstępie Lekarz nie potraktował Cie jak trzeba.
no wiec zjadlem dzis inne sniadanie i nie boli mnie nic, a aczej te tabsy tak szybko by mi nie pomogly (ranigast czy cos takiego), jutro zjem to co mam w diecie bez jajek i zobacze
[...] linii, on nietrafia, ja chce to dobic, mijam sie z pilka w powietrzu ale łapie sie za obrecz, a ze rece miałem sliskie i bylem rozpedzony to spadłem z obreczy, leciałem na dupe ale szkoda mi sie jej zrobiło wiec podparłem sie reką :( moj błąd. do dzisiaj boli mnie nadgartstek przy uginaniach, a do wyciskan uzywam opaski na lewy nadgarstek.
[...] weź się za ACT nie ma sensu żebyś splitował. Poza tym nie rób 2x w tygodniu tej samej partii bo nie będziesz miał czasu na regeneracje... poczytaj troche stary... to nie boli... każdy od tego zaczynał nawet Pudzian ACT by Michail http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html ACT by georgu [...]
[...] to... nie wierzycie to zapraszam na eksperymenick- wezcie pisak i kumpla, ktory gra nozownika. zacznijcie i uniknij trafienia, pamietaj bowiem ze w realu ugodzenie nozem: a)boli b)paralizuje psyche c)uciekajaca krew oslabia Twoje sily- ile mozna miotac sie dzieki adrenalinie???!!! Co do walki zawodowiec ze szczytuy kontra 3 blockersow to nie [...]
FengWei - dobrze się czujesz? Nic cię nie boli? Wyspałeś się? Bo mi się wydaje ze nie czujesz się najlepiej że te bzdury piszesz. Co do meritum: - w większości styli Kung Fu są uderzenia w sploty nerwowe - są to miejsca gdzie są największe skupiska nerwów - jest ich kilkadziesiąt na całym ciele. W tym stylu co ja trenuję jest ich ok 30 i są bardzo [...]
TKD nie ma na wakacjach KK chyba tez K1 to formula walki (google nie boli ) MT z tego co wiem treningi są w 2 miejscach ale należą do tego samego trenera poszukaj na forum numer do trenera gdzieś jest to spytaj się czy są treningi w okresie wakacyjnym
Cześć nie chciałem robić nowego tematu. Mam takie pytanie. mam silne bóle głowy na prawej skroni przy oku i oko tez boli. od jakiegos tygodnia codziennie w tym samym miejscu ból trwa około godziny. zaznaczam ze jestem na cyklu mety 30mg/ed nie wiem czy isc z tym do lekarza probowałem czosnek ostatnie dwa dni ale nic nie pomogło cisnienie [...]
[...] A znacie jakies dobre cwiczenia rozciągające okolice bioder? Bo ja znam tylko kilka i wszystkie polegają na ruszaniu (skręty, wychylenia) biodrami. Acha no i przed tą przerwą w treningach uderzyłem sie w kolano i teraz mnie boli ale nie przy chodzeniu tylko jak np. ukucnę na tym kolanie albo się w nie pukne. Nie wiecie może co to może być?
dzis mnie boli juz prawie wcale, zostal bol tj nierozciagnietych ledzwi w polaczeniu z zawkasami", w piatejk akurat plecy robilem splitem i w kazdym cw brakowalo mi sily, co mnie zdziwilo Takie pytanie, Jak ulozyc sobie split skoro musze uwazac na plecy narqazie az sie nei zagoja? Pon Nogi barki(jak dam rade siady robic) sroda klata tric - tu [...]
tak jedzienie nie boli ale w moim przypadku ciezko wchodzi tzn mam malo checi i jem tylko to co lubie a wlasnie jest malo takich rzeczy, megace jest wg mnie najlepszym rozwiazaniem na to
[...] tydzien temu. Krotko. Moze jeszcze rozwinac bardziej nasilony zespol odstawienny, jesli sie teraz meczy i to co opisujesz jest nieprzyjemne dla niego (czysto fizycznie, cos boli, niepokoj, poty, nie spi) to warto isc do lekarza. Nie wiemy czy to tylko zespol odstawienny, a jesli nawet tylko, to zespol odstwienny jest tak obciazajacy dla [...]
